Dwayne Johnson, după 4 luni de dietă drastică. Cum arată acum “The Rock”

0

81873

Dwayne Johnson este unul dintre cei mai apreciați actori ai momentului. Actorul reușește de fiecare dată să impresioneze cu fizicul său impunător atât în filmele în care joacă, cât și pe rețelele de socializare, acolo unde are peste 50 de milioane de fani.

Dwayne Douglas Johnson (născut pe 2 mai 1972, Hayward, California, Statele Unite), cunoscut și după numele de ring “The Rock”, este un actor american și fost wrestler profesionist care a evoluat în WWE.

“The Rock” a impresionat lumea întreagă prin fizicul său impozant, perfect structurat și bine definit.

11800437_10153157790567266_7034545368443806339_n

Acum puțin timp, actorul a publicat pe contul său de Facebook o fotografie în care apare alături de un platou imens de prăjituri.

prajiturele

Imaginea a fost însoțită și de un mesaj prin care The Rock și-a anunțat prietenii virtuali că a ținut timp de patru luni o cură de slăbire drastică.

Muşchii lui au prins un contur impresionant, însă actorul a dezvăluit că îşi doreşte şi mai multă masă musculară, drept pentru care, alături de istovitoarele sesiuni cardio şi de ridicat greutăţi, actorul a ţinut şi o dietă specială, pe care a dezvăluit-o fără rezerve fanilor.

Uite ce a inclus meniul unei zile:
Masa 1: 30 grame mușchi file, 4 albușuri de ou, 150 de grame fulgi de ovăz
Masa 2: 230 de grame pui, 2 cești de orez, 100 g broccoli
Masa 3: 230 de grame pește halibut, 2 cești orez, 100 grame sparanghel
Masa 4: 230 de grame pui, 350 de grame cartofi copți, 100 grame broccoli
Masa 5: 230 de grame pește halibut, 2 cești orez, 100 grame sparanghel
Masa 6: 230 grame mușchi file, 250 grame cartofi copți, salată
Masa 7: 30 de grame de cazeină (substanță proteică), 10 albușuri bătute, ceapă, ardei, ciuperci și un pahar de energizant

Se pare ca actorul a decis să mănânce sănătos după ce a fost selectat să facă parte din distribuția filmului „Central Intelligence”. Filmul va fi lansat în cursul anului 2016 și este regizat de Rawson Marshall Thurber. În această comedie, Dwayne Johnson va juca alături de Aaron Paul și Kevin Hart.

loading...
loading...
loading...
loading...
DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here