Dormi pe partea dreaptă? Este o mare GREȘEALĂ! Iată de ce

0

Poziția în care dormim este extrem de importantă, deși noi nu ne dăm seama. Ea este responsabilă și de calitatea somnului, dar și de buna funcționare a organismului nostru.

Potrivit doctorului John Douillard, citat de Ampress, dormitul pe partea stângă are un efect major asupra digestiei, deoarece forța de gravitație acționează mai puternic asupra stomacului și pancreasului.

În cazul celor care dorm pe burtă, spate, sau pe partea dreaptă, stomacul trebuie să muncească în plus pentru a procesa hrana pe timpul nopții. Mai mult decât atât, aceste poziții nu asigura un somn liniștit.

Medicul mai precizează că dormitul pe partea stângă sprijină considerabil și funcția sistemului limfatic. Astfel, splina – organul guvernator al acestui sistem, precum și vasele limfatice, se drenează mai usor, sprijinind eliminarea rapidă a toxinelor din organism.

Vezi mai multe detalii pe Ampress.

loading...
loading...
loading...
loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here