Dieta cu limonadă durează între 10-14 zile, timp în care puteți slăbi până la 15 kilograme. Limonada ajută la eliminarea toxinelor și pierderea în greutate.
Limonada trebuie preparată în următorul mod: în doi litri de apă clocotită se stoarce sucul a trei lămâi, se adăuga 14 linguri sirop de arțar sau de agave și o jumătate de linguriță de piper roșu, apoi se amestecă bine. Se recomandă să adăugați și o bucățică mică de ardei iute.
Sucul de lămâie, ca parte a limonadei, va ajuta organismul să scape de toxine și grăsimi, siropul de arțar sau de agave va furniza necesarul de calorii, vitamine și minerale, iar ardeiul iute va stimula metabolismul.
Pentru a furniza energie organismului, trebuie să beți zilnic câte 8-12 pahare de limonadă, ceea ce reprezintă 800 – 1200 calorii pe zi.
